風船リフティング

30秒間で風船を連続してリフティングできた回数を競います。

人数：原則3名1チーム(1名でも参加可能)
時間：準備時間5分、競技時間30秒
用具：風船1つ(大きさは自由)、鈴[視覚障害者用]、時間を計れるもの(時計など)
部屋の広さ(推奨)：5ｍ×3ｍ
予算(参考)：約200円(風船代、[視覚障害者用]鈴代)

準備方法

1. 風船を膨らませます。
2. 視覚障害者がいる場合は風船に鈴を入れます。

競技の進め方

1. 2〜3名の場合は2ｍ離れます。
   
2. スタート後、風船を空中に浮かせたらカウントを開始します。
3. 30秒間で風船をリフティングできた最高回数を競います。
4. 途中で床に落ちた場合は、再度1回から数えます。
5. 身体のどの部分でリフティングしても可。
6. チームで参加する場合は、1名1回または2回連続のリフティングで他の方にパスします。(視覚障害者は連続リフティングの制限は特に設けません。)
   ※リフティング回数については、動画投稿時の競技結果欄に申告(記載)ください。動画を編集可能な方はテロップを挿入することも可。